એસિડિટીથી છૂટકારો મેળવવા માટે, આ રસોડુંના મસાલાઓને રામબાણ માનવામાં આવે છે.

ઘરેલું ઉપાયોમાં અહેવાલ છે કે હરિતાકીનું સેવન કરવાથી એસિડિટીએ રાહત મળે છે. હરિતાકીનો ઉપયોગ પીસવામાં કરવામાં આવે છે.એસિડિટી માટેના ઉપાય રસોડાના મસાલાથી દૂર થઈ શકે છે.

એસિડિટી માટે ઘરેલું ઉપાય: આજકાલ એસિડિટીની સમસ્યા વધી રહી છે. ડોકટરો કહે છે કે એસિડિટીની સમસ્યા લોકોની બદલાતી ખાવાની ટેવને કારણે થાય છે. પરંતુ એસિડિટીની સમસ્યાને ઘરેલું ઉપાય દ્વારા મુક્ત કરી શકાય છે. ઘરેલું ઉપાયોમાં જણાવાયું છે કે એસિડિટી માટેના મસાલા રસોડુંના મસાલામાં પણ મળી શકે છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે તેનાથી એસિડિટીમાં ખૂબ જલ્દી રાહત મળે છે.

એસિડિટી માટે ઘરેલું ઉપાય
એસિડિટી માટે ફુદીનો – એસિડિટીની સમસ્યા હોય તો ફુદીનાનું સેવન કરવું જોઈએ. એસિડિટીએ, છાતીમાં હૂંફ અનુભવાય છે અને ટંકશાળના સ્વાદને ઠંડા માનવામાં આવે છે. તેથી કહેવામાં આવે છે કે ફુદીનાનું સેવન કરવાથી એસિડિટીમાં રાહત મળે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે ફુદીનાની ચટણી બનાવીને પણ ખાઈ શકો છો. પરંતુ તેમાં વધારે પડતાં મસાલા ના આવે તેની કાળજી લો.

એસિડિટી માટે કેરોમ સીડ્સ અજમાવો – એસિડિટીએ દરમિયાન ગેસ્ટ્રિક એસિડ રચાય છે. સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ખાવાથી ગેસ્ટ્રિક નિયંત્રણ થઈ શકે છે. તેથી જ ઘરેલું ઉપચારમાં એસિડિટીના કિસ્સામાં સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિનું સેવન કરવું તે પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. અડધી ચમચી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ મીઠું એક ચપટી મીઠું નાંખીને ભેળવીને પીવાથી ફાયદો થાય છે.

એસિડિટી માટે માયરોબાલન – હરિતાકીનો ઉપયોગ ગ્રાઇન્ડીંગ માટે થાય છે. ઘરેલું ઉપાયોમાં અહેવાલ છે કે હરિતાકીનું સેવન કરવાથી એસિડિટીએ રાહત મળે છે. તેથી, જેમને એસિડિટીની સમસ્યા છે તેમણે દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પર હરિતાકી લેવી જોઈએ. આ મસાલા રસોડામાં સરળતાથી જોવા મળતા નથી. પરંતુ ઘરેલું પગલાંમાં તે ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે.

એસિડિટી માટે હંમેશાં હિંગ અસરકારક તરીકે ગણવામાં આવે છે – એસિડિટીને દૂર કરવા માટે હંમેશા હીંગનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે હીંગમાં એવા ઘટકો હોય છે જેનાથી એસિડિટી ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. એક ચપટી હિંગ ગરમ પાણી સાથે લેવાથી એસિડિટી મટે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *