દિલ્હી-મુંબઇ જેવા શહેરોમાં રહેતા લોકોની યાદશક્તિ ગુમાવવાનો ભય: અભ્યાસ..

શું તમે કોઈપણ માલ ક્યાંય રાખવાનું ભૂલી ગયા છો અથવા તમને કોઈ કામ યાદ નથી, તો તે તમારા માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે.

શહેરી વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોમાં તાણ, અસ્વસ્થતા અને હતાશાને કારણે યાદશક્તિમાં ઘટાડો થવાનું જોખમ વધ્યું છે.
શું તમે કોઈપણ માલ ક્યાંય રાખવાનું ભૂલી ગયા છો અથવા તમને કોઈ કામ યાદ નથી, તો તે તમારા માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે.

આ દિવસોમાં લોકોમાં ભૂલવાની સમસ્યા વધી રહી છે અને તમે મોટા થવાની સાથે ભૂલવાની સમસ્યા હોવી સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ યાદશક્તિ ઓછી થવી અથવા નાની ઉંમરે સંપૂર્ણ સ્મૃતિ ભ્રંશ થવું તમારા માટે જોખમી બની શકે છે. આ સમસ્યા કોઈ અન્ય કારણોસર નહીં પણ તમારી જીવનશૈલીથી હોઈ શકે છે અને આ જીવનશૈલી તમારા શહેર પર પણ નિર્ભર છે.

ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો સારી જીવનશૈલી માટે શહેરો તરફ જાય છે, પરંતુ આ શહેરો તમારી મેમરીને અસર કરી શકે છે. એક નવા સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે ચિકિત્સકના જણાવ્યા મુજબ શહેરી વિસ્તારોમાં રહેતા લોકોમાં તાણ, અસ્વસ્થતા અને હતાશાને કારણે યાદશક્તિ ઓછી થવાનું જોખમ રહેલું છે.

એક્વિવાડમ હોસ્પિટલના ન્યુરોલોજી વિભાગના ડોક્ટર કહે છે કે શહેરી જીવનના તણાવને કારણે મેમરી નબળી પડી છે. સ્કોટિશ સંશોધનકારોના જણાવ્યા મુજબ, વ્યસ્ત જીવનશૈલી સિન્ડ્રોમ મેમરી ખોવાઈ જવાનું કારણ છે. આ સિન્ડ્રોમમાં હતાશા, તાણ, એકાગ્રતાનો અભાવ વગેરે શામેલ છે.

અલ્ઝાઇમર અથવા પાર્કિન્સનનાં દર્દીઓમાં મેમરી લોસ વધુ જોવા મળે છે, જેમાં પર્યાવરણીય લક્ષણો સામાન્ય હતા. ડોક્ટર કહે છે કે જો મેમરી ખોટ સાથે સંકળાયેલા કોઈ લક્ષણો જોવા મળે, તો તમારે વહેલામાં ન્યુરોલોજીસ્ટને જોવું જોઈએ. આ લક્ષણો કોઈના ચહેરાને ઓળખતા નથી અને તે જ પ્રશ્ન પૂછતા હોય છે.

જો તમને પણ આવી ફરિયાદ હોય, તો તમારે તમારી જીવનશૈલી બદલવી જોઈએ અને તેની સાથે નિયમિત પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો જોઈએ. તે જ સમયે, તમારી રૂટિન બદલો અને સમયસર ખોરાક લો અને પુષ્કળ ઊંઘ મેળવો. આનાથી એકાગ્રતામાં ઘટાડો અને યાદશક્તિમાં ઘટાડો જેવા લક્ષણો થાય છે. અનિદ્રા મગજની કામગીરીને પણ અસર કરે છે. હતાશા ઘટાડવા અને એન્ટિ-બાયોટિક દવાઓ વર્તણૂકમાં સુસ્તી અને માનસિક મૂંઝવણ માટે પણ જવાબદાર છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *