થાઇરોઇડ: હળદર થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે વરદાન કરતાં કંઇ ઓછી નથી, જાણો કેમ તે ફાયદાકારક છે અને કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો.

થાઇરોઇડ એ એક ગંભીર રોગ છે જેના દર્દીઓ ભારતમાં વધી રહ્યા છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે ભારતમાં દર 10 માંથી 1 પુખ્ત વયને થાઇરોઇડ રોગ થયો છે અથવા ટૂંક સમયમાં થવાની સંભાવના છે. આનું મુખ્ય કારણ ખોરાકમાં આયોડિનનો અભાવ અને નબળી જીવનશૈલી છે. થાઇરોઇડ રોગને કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતો ‘સાયલન્ટ કિલર’ કહે છે. આનું કારણ એ છે કે થાઇરોઇડ એ ખૂબ ગંભીર લક્ષણોવાળી બીમારી નથી, પરંતુ તેના લક્ષણો એટલા સામાન્ય છે કે લોકો તેને જાણતા પણ નથી અને ધીરે ધીરે આ રોગ તેમને મૃત્યુના મોં પર લઈ જાય છે.

તેમ છતાં થાઇરોઇડ રોગ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં થઈ શકે છે, પરંતુ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓ મા આ રોગનું જોખમ વધારે છે. ભારતમાં સૌથી વધુ સંખ્યામાં ‘હાઈપોથાઇરોડિઝમ’ દર્દીઓ છે, જેમાં દર્દીની થાઇરોઇડ ગ્રંથિ પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ બનાવતી નથી. જો તમારી પાસે થાઇરોઇડ હોય તો સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે, સાથે સાથે કેટલીક કુદરતી ચીજો તમને સ્વસ્થ રહેવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે હળદર વરદાન ગણી શકાય. ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે થાઇરોઇડ રોગમાં હળદર કેવી રીતે ફાયદાકારક છે.

થાઇરોઇડ દર્દીઓ માટે હળદર એક વરદાન છે.જેને થાઇરોઇડ રોગ છે તેમણે હળદરનું સેવન વધારવું જોઈએ. હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન નામનું તત્વ ખૂબ અસરકારક છે. હળદરના સેવનથી શરીરમાં બળતરા ઓછી થાય છે, જે થાઇરોઇડની સૌથી મોટી સમસ્યા છે. આ ઉપરાંત હળદરમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી વાયરલ, એન્ટિ-કેન્સર અને એન્ટી બાયોટીક ગુણધર્મો હોવાનું પણ જાણવા મળે છે.

તેથી, હળદરના સેવનથી ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે અને રોગ ગંભીર સ્થિતિમાં પહોંચતો નથી. એક સંશોધન મુજબ, જો થાઇરોઇડ રોગમાં હળદરનું સેવન કરવામાં આવે તો બળતરાની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી બચાવી શકાય છે.

થાઇરોઇડને નિયંત્રણમાં રાખવામાં હળદરની ભૂમિકા.ત્યાં 2 પ્રકારના થાઇરોઇડ રોગ છે, પ્રથમ હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અને બીજો હાયપોથાઇરોડિઝમ. આ બંને સ્થિતિનું કારણ શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ છે. જો તમે સરળ ભાષામાં સમજો છો, તો પછી શરીરમાં રચાયેલા મુક્ત રેડિકલ્સ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે અને કોષોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

જો કોઈ વ્યક્તિ થાઇરોઇડ દર્દી હોય, તો આ મુક્ત રેડિકલ્સ તેના શરીરમાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે તેનું શરીર ધીમે ધીમે નબળું પડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ બગડે છે. આ મુક્ત રેડિકલને રોકવા માટે હળદર ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે, કેમ કે હળદરમાં ખૂબ શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટો હોય છે. આ એન્ટીઓકિસડન્ટો શરીરમાં ઓક્સિડેશનની પ્રક્રિયાને તટસ્થ કરે છે.

થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે.થાઇરોઇડ રોગને લીધે, દર્દીની થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં ક્યારેક નાના ગઠ્ઠો દેખાય છે, જેને થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ કહેવામાં આવે છે. હળદરનું સેવન કરવાથી આ ગઠ્ઠોનું કદ ઘટી જાય છે, જેથી તમારે ઘણી બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો ન પડે.

હળદર થાઇરોઇડનું જોખમ ઘટાડે છે.અહીં જણાવવું જરૂરી છે કે હળદર એ થાઇરોઇડ રોગનો ઉપચાર નથી, જે તેને મૂળથી દૂર કરી શકે છે. તેથી જ તમારે સારવારની જરૂર પડશે. પરંતુ હળદરનું સેવન કરવાથી તમે થાઇરોઇડને લીધે થતી સમસ્યાઓ ઘટાડી શકો છો અને રોગને વધતા રોકી શકો છો.

થાઇરોઇડ દર્દીઓએ હળદર વાડી ચા નું સેવન કરવું જોઈએ.માર્ગ દ્વારા જો તમે કોઈપણ રીતે હળદરનું સેવન કરો છો તો તે તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. પરંતુ જો તમે તમારી નિયમિત ટેવમાં હળદરનો સમાવેશ કરવા માંગતા હો, તો તમે દરરોજ 1-2 કપ હળદર ચા પી શકો છો. આ હળદર ચા તમારા પેટ અને પાચનને પણ બરાબર રાખશે અને લાંબા ગાળે તમને મેદસ્વીપણું, ડાયાબિટીઝ, કેન્સર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવા ગંભીર રોગોથી પણ સુરક્ષિત રાખશે. હળદરની ચા બનાવવી પણ ખૂબ જ સરળ છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *