જોન, સ્વીટ ઓનલી ફળોના નામે દિવસમાં 30-30 ઇંડા ખાય છે

જ્હોન આલ્કોહોલને શરીર માટે ઝેર માને છે, મને કહે છે, સવારની સવારની ચા એ એનર્જી ડ્રિંક છે. તેઓ મધ સાથે ચા પણ પીવે છે.

જોન અબ્રાહમ ‘ફોર્સ 2’ ના શૂટ પર ઈજાગ્રસ્ત થયો હતો અને તેની સર્જરી કરાવવી પડી હતી.
જ્હોન અબ્રાહમનું શરીર અને તેના માચો બધા ભૌતિકશાસ્ત્રના દિવાના છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને જાળવવા માટે તેઓ કેટલું ટફ ડાયટ કરે છે. એક ઇન્ટરવ્યૂમાં જ્હોને કહ્યું કે તે પોતાને ફીટ રાખવા માટે કડક આહારનું પાલન કરે છે. મીઠાના નામે, ફક્ત ફળ ખાવાથી જ કામ કરનાર જ્હોન ફુલીને શાકાહારી ખોરાક વધારે પસંદ છે.

પરંતુ જ્હોન તેની પ્રોટીનની જરૂરિયાત પૂરી કરવા માટે ઇંડા અને માછલી ખાય છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે જ્હોન દિવસમાં 30-30 ઇંડા ખાય છે. જોહ્ન એક્સટ્રા ફિલ્મોમાં કામ ન કરે ત્યારે પોતાને ફીટ રાખવા માટે સખત મહેનત કરે છે, જે તેની ફિલ્મોમાં સારી રીતે જોવા મળે છે. જોન, મજબૂત શરીરનો માલિક, શિસ્તમાં રહેવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ કહે છે કે આહારમાં સંતુલન જરૂરી છે. કારણ કે આપણું શરીર પણ એક મશીન છે. તેને સંભાળવાની જવાબદારી આપણી છે.

આરોગ્ય ફ્રીક જ્હોન એક પ્રચારક છે
ઇંડાના આ સુપર ડાયેટ વિશે વાત કરતાં જ્હોને કહ્યું કે, 2011 માં ફોર્સના શૂટિંગ દરમિયાન મારે મારું વજન વધારવું પડ્યું હતું. આ માટે, મારે દિવસમાં 30-30 ઇંડા ખાવા પડ્યા. જોન નામનો ખોરાક લેતો કહે છે કે દરેક વસ્તુની જેમ આહારમાં પણ ડિસપ્લેઇનની મહત્ત્વની ભૂમિકા હોય છે. તેણે કહ્યું કે સાંજે 4 વાગ્યા પછી તે ક્યારેય જંકફૂડ અથવા બીજું કંઈપણ નહીં ખાશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *