કુદરતી રીતે સ્તનમા દૂધની માત્રામાં વધારો.

કુદરતી રીતે સ્તન દૂધની માત્રામાં વધારો. જે માતા પૌષ્ટિક આહાર ખાય છે, તેના સ્તનોમાં દૂધ પૂરતા પ્રમાણમાં મળી શકે. દરેક યુવાન સ્ત્રી લગ્ન પછી માતા બનવાનું સ્વપ્ન ધરાવે છે અને જ્યારે તે માતા બને છે, ત્યારે તેણી ઈચ્છે છે કે તે તેના બાળકને બધી ખુશીઓ આપે અને તેનું બાળક હંમેશા સ્વસ્થ રહે.

આ માટે, તેણીએ તેના બાળકને દુખ પહોંચાડ્યા પછી પણ તેણીને ખવડાવે છે, કારણ કે ડોકટરો માને છે કે પ્રથમ 6 મહિના સુધી બાળક માટે માતાનું દૂધ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે તેમાં તમામ આવશ્યક પોષક તત્વો છે જે બાળકના વિકાસ માટે જરૂરી છે. તે જ સમયે, તેઓ તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા માટે પણ કાર્ય કરે છે.

પરંતુ આજે કેટરિંગ અને આરોગ્યના અન્ય કારણોસર પ્રવચનની સમસ્યા આવી રહી છે, જેના કારણે માતાના સ્તનોમાં અપૂરતા દૂધને લીધે બાળકની જરૂરિયાત પૂર્ણ થતી નથી. આવી સ્થિતિમાં ઝાંડુ સતાવરી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તે સ્તનપાન કરાવવાનો એક કુદરતી ઉપાય છે, જે માતાના દૂધની માત્રાને કુદરતી રીતે વધારવાનું કામ કરે છે.

માતાના દૂધમાં ગેલેક્ટોઝ વધારો.જે માતા ખવડાવે છે તેને પૌષ્ટિક આહાર લેવાની જરૂર છે જેથી તેના સ્તનોમાં દૂધ પૂરતા પ્રમાણમાં મળી શકે. પરંતુ સારું ખાધા પછી પણ દૂધનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે. આ કિસ્સામાં, ગેલેક્ટોઝ દ્વારા માતાના દૂધમાં વધારો કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમને જણાવી દઇએ કે સતાવરીમાં ગ્લેકટોઝ ગુણધર્મો છે.

સતાવરી એટલે શું.સતાવરી, જે મોટાભાગે હિમાલયમાં જોવા મળે છે, તેનો ઉપયોગ સદીઓથી આયુર્વેદિક દવાઓ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમાં હીલિંગ ગુણધર્મો છે અને માતાના દૂધના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવાની સંભાવના છે.

કેટલું મદદગારસતાવરી, ગ્લેચટાગોઝ તરીકે ઓળખાય છે. તે કોર્ટીકોઇડ અને પ્રોલેક્ટીનનું ઉત્પાદન વધારીને કામ કરે છે. જેના કારણે સ્તન દૂધની ગુણવત્તા અને માત્રા બંને વધે છે. ઉપરાંત, આ સ્ટીરોઈડ સ્ત્રાવ માટે હોર્મોન્સ પ્રેરિત કરે છે, જે દૂધની ગુણવત્તામાં સુધારણાની સાથે સાથે સ્તનના કદમાં વધારો કરે છે. ઉપરાંત, તે કુદરતી હોવાને કારણે સૈફ છે. દૂધની સાથે લઈને તમે તમારા અને તમારા બાળકને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

આરોગ્યને પ્રાધાન્ય આપો.આજે આપણી જીવનશૈલી એવી બની ગઈ છે કે જેના કારણે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય તરફ કોઈ ધ્યાન આપતા નથી, જેના કારણે ઘણી ખામીઓ આપણામાં રહે છે અને ગર્ભાવસ્થાના સમય અને યુગમાં આની અસર સ્પષ્ટ દેખાઈ આવે છે. તેથી, પોષક આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે હંમેશાં સ્વસ્થ રહો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *