નાઈટ શિફ્ટમાં કામ કરવું કેટલું નુકસાનકારક છે.

વારંવાર નાઇટ શિફ્ટ પર કામ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે અને ફેફસાના કેન્સર અને હૃદયની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેનાથી તમારું પ્રારંભિક મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

વારંવાર નાઇટ શિફ્ટ પર કામ કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે અને ફેફસાના કેન્સર અને હૃદયની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જેનાથી તમારું પ્રારંભિક મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

તાજેતરના સંશોધન દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે પાંચ કે તેથી વધુ વર્ષોથી નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરતી સ્ત્રીઓમાં રક્તવાહિની સમસ્યાઓના કારણે મૃત્યુદરમાં વધારો જોવા મળ્યો છે, જ્યારે 15 વર્ષથી વધુ સમયથી કામ કરતી સ્ત્રીઓમાં ફેફસાં. કેન્સરથી મૃત્યુનું પ્રમાણ વધતું જોવા મળ્યું.

હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના આસિસ્ટન્ટ પ્રોફેસર ઇવા શકારનહમ્મે જણાવ્યું કે, “આ સંશોધનનાં પરિણામોએ નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરવું અને આરોગ્ય અથવા આયુષ્ય વચ્ચે સંભવિત હાનિકારક સંબંધોના પૂરાવાઓને પુષ્ટિ આપી છે.”

ઊંઘ અને આપણા દૈનિક જૈવિક કાર્યો હૃદયના આરોગ્યની હાર્ટ સર્કાડિયન પ્રણાલીમાં અને કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠોના વિકાસને રોકવામાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

ઇવાએ જણાવ્યું હતું કે, “વિશ્વભરમાં નાઇટ શિફ્ટમાં કામ કરતા કર્મચારીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે, આ અભ્યાસ કદાચ વિશ્વનો સૌથી મોટો જૂથ સંબંધિત અભ્યાસ છે.”

અભ્યાસ માટે, સંશોધનકારોએ નર્સ હેલ્થ સ્ટડી (એનએચએસ) દ્વારા રેકોર્ડ કરાયેલ 22 વર્ષ જુના ડેટાનું વિશ્લેષણ કર્યું, જે યુએસમાં નર્સો પર ડેટા જાળવે છે. આ અમેરિકન સંસ્થામાં લગભગ 75,000 નર્સો નોંધાયેલ છે.

વિશ્લેષણમાં જાણવા મળ્યું કે છથી 15 વર્ષ દરમિયાન રાત્રિની પાળીમાં કામ કરતી નર્સોમાં મૃત્યુ દર 11 ટકા વધારે છે.

તે પૈકી હૃદયરોગના મૃત્યુ દરમાં 19 ટકાનો વધારો જોવા મળ્યો હતો.

ફેફસાના કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ 15 કે તેથી વધુ વર્ષોથી રાત્રીની પાળીમાં કામ કરતી સ્ત્રીઓમાં 25 ટકા વધારે હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.

અમેરિકન જર્નલ પ્રિવેન્ટિવ મેડિસિનના તાજેતરના અંકમાં આ અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *