શેરડીના રસના ફાયદા અને ગેરફાયદા જાણો, ક્યારે પીવું અને ક્યારે નહીં..

ક્યારે પીવું અને ક્યારે નહીં.તાજા શેરડીનો એક મોટો ગ્લાસ સ્વાદિષ્ટ છે, સાથે સાથે ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ.

ઉનાળા દરમિયાન ડિહાઇડ્રેશનથી બચવા માટે શેરડીનો રસ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. આ સાથે, તે કમળો જેવા જીવલેણ રોગમાં અસરકારક છે, જ્યારે તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે એક મહાન પીણું છે. તેનો રસ એનિમિયા, કેન્સર જેવા તમામ પ્રકારના રોગોથી શેરડીના રસથી બચાવે છે. તે ઘણા બધા ફાયદાઓ સાથે અનેક ગેરફાયદાઓ ધરાવે છે.

ચાલો આપણે જાણીએ કે શેરડીના રસથી શું નુકસાન થઈ શકે છે- જ્યાંથી તમે શેરડીનો રસ લો ત્યાંથી શેરડીની ગુણવત્તા લેવામાં આવતી નથી. રસ્તામાં ઉભેલી કોઈ પણ દુકાનમાંથી શેરડીનો રસ ન પીવો, ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. આવી દુકાનોમાંથી શેરડીનો રસ પીવાથી પેટમાં દુખાવો વગેરે થઈ શકે છે.

શેરડીનો રસ પીતા સમયે દુકાનની સફાઇ ધ્યાનમાં રાખો. જો દુકાનમાં ઘણી બધી ફ્લાય્સ હોય તો આવી દુકાનમાંથી શેરડીનો રસ પીવાનું ટાળો.

મોટાભાગની દુકાનોમાં શેરડીનો રસ કાઢવા માટે મશીનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ કે દોડતી મશીનો ચોક્કસ પ્રકારના તેલનો ઉપયોગ કરે છે. જો આ તેલ પેટમાં જાય છે, તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે.

શેરડીનો રસ ક્યારે ન પીવો તે જાણો.જ્યારે તમે તેને તાજો પીવો ત્યારે તે જ સ્થિતિમાં શેરડીનો રસ ફાયદાકારક છે. જો તમને કોઈ સ્થિર રસ હોય તો, તેને પીશો નહીં. વાસી શેરડીના રસમાં માખીઓ ખીલી શકે છે. આટલું જ નહીં તેમાં જીવજંતુઓ પણ મળી શકે છે.

શેરડીનો રસ પીતા સમયે, ધ્યાન રાખો કે તમારા રસમાં કોઈ ભેળસેળ ન થાય. ઉપરાંત, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, એક દિવસમાં બે ગ્લાસ કરતાં વધુ શેરડીનો રસ ન પીવો. ખરેખર એક સ્વસ્થ માણસને શેરડીનો રસ માત્ર બે ગ્લાસ જ જોઇએ.

જો શક્ય હોય તો, શેરડીનો રસ બનાવવા માટે વપરાયેલી શેરડી પર નજર રાખવાની ખાતરી કરો. તમને ક્યાંક સડેલા શેરડીનો રસ આપવામાં આવે છે? તેનાથી પેટનો રોગ થઈ શકે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published.