ધૂમ્રપાન કરવાથી ત્વચા પર કેવી અસર પડે છે?

દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ધૂમ્રપાન કરવું એ સારી વસ્તુ નથી, મિત્રોથી લઈને વડીલો અથવા કુટુંબના સભ્યો સુધી, ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો તેમને વારંવાર આ વ્યસન છોડવાનું કહે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે વાત કરતા, ધૂમ્રપાન કરવું તે એટલું ખરાબ અને જોખમી છે કે તે તમારી ત્વચાની સ્વર તમારી પાસેથી લઈ શકે છે. તે જ સમયે, ધૂમ્રપાન ત્વચા પર ખૂબ અસર કરે છે. તેથી આ લેખમાં,

આપણે જાણીએ છીએ કે ધૂમ્રપાન કેવી રીતે ત્વચા બનાવે છે તેની અસર વિશે. તે જ સમયે, જાણો કેવી રીતે, આમાંથી પાઠ લીધા પછી, લોકો ધૂમ્રપાન છોડી શકે છે અને સાચા માર્ગ પર આવી શકે છે, અને તેના બદલે સારી ખાવાની અને પીવાની ટેવ બનાવી શકે છે અને તેમનું સ્વાસ્થ્ય સુધારી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ધૂમ્રપાનથી ત્વચા પર કયા ફેરફાર જોવા મળે છે.

ફોરસ્કીન.સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે તમાકુના ધૂમ્રપાનમાં ચાર હજારથી વધુ ઝેરી રસાયણો હોય છે. આમાંના ઘણા રસાયણો કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનને અસર કરે છે. આ તંતુઓ આપણી ત્વચાને તાકાત અને સ્થિતિસ્થાપકતા પૂરી પાડે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ, ધૂમ્રપાનની આસપાસ રહેતા લોકો પણ ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આને કારણે, ચામડી લટકાવવા અને ઢીલી થવી જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

હાથ અને સ્તનની ત્વચાને ઝૂલવું.ધૂમ્રપાન માત્ર ચહેરાની ત્વચાને જ અસર કરતું નથી પરંતુ શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરે છે. આ આંતરિક હાથ અને સ્તનની ત્વચાને ઢીલું કરે છે. આને કારણે ત્વચા ત્યાં લટકતી રહે છે. સંશોધનકારોએ શોધી કાઢયું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોના સ્તનમાં ધૂમ્રપાન પુરુષ અને સ્ત્રી બંનેમાં થાય છે.

ફિસિયોરાયિસસ એક સમસ્યા છે.તાજેતરના સંશોધનથી બતાવવામાં આવ્યું છે કે ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર એટલી તીવ્ર છે કે લોકો ફિસિયોરાયિસિસ જેવા ગંભીર રોગનો વિકાસ પણ કરી શકે છે. આવા પેચો ખાસ કરીને ઘૂંટણ, કોણી, ખોપરી ઉપરની ચામડી, હાથ, પગ અને પીઠ પર જોવા મળે છે. આ પેચોનો રંગ સફેદ, લાલ અને ચાંદીનો હોઈ શકે છે.

આંખોની નીચેની ત્વચા ઢીલી છે.કેસ વેસ્ટર્ન રિઝર્વ યુનિવર્સિટીના એમડી ગ્યુરોનના જણાવ્યા અનુસાર, એક સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે બે બહેનોમાંથી એકએ 14 વર્ષ સુધી ધૂમ્રપાન કર્યુ હતું, જેણે દિવસનો અડધો પેક સિગારેટ પૂરો કર્યો હતો. થોડા સમય પછી મને જાણવા મળ્યું કે ધૂમ્રપાન કરનારની નજર હેઠળની ત્વચા ઢીલી થઈ ગઈ અને વૃદ્ધ દેખાવા લાગી. આ બતાવે છે કે તમાકુ આપણા શરીર માટે જીવલેણ છે. તેનાથી શરીરની અંદર તેમજ શરીરની બહાર પણ નુકસાન થાય છે.

આંખની નજીક કરચલીઓ.ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર એટલી ખતરનાક છે કે થોડા સમય પછી દરેક ધૂમ્રપાન કરનારની આંખોની આસપાસ કરચલીઓ રચાય છે. આ કરચલી સમય પહેલા લોકોના ચહેરા પર રચાય છે, જ્યારે ઘણું વધારે છે. આ પ્રકારની ત્વચા સિગારેટના ધૂમ્રપાનને કારણે બદલાય છે. સિગરેટના કેમિકલ્સને લીધે ત્વચા અંદરથી ક્ષતિગ્રસ્ત થવા લાગે છે, જ્યારે તે રક્ત વાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. જેના કારણે આંખોની આસપાસ કરચલીઓ જોવા મળે છે.

હોઠની આસપાસ લાઇન્સ આવે છે.ધૂમ્રપાન કરવાથી મો ની આજુબાજુ અસરો થાય છે. સિગારેટની કરચલીઓ હોઠની આસપાસ કરચલીઓનું કારણ બને છે, જે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં દેખાતી નથી. ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો માટે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા ઓછી થાય છે, જેના કારણે હોઠની આસપાસ કાળી લાઇન બને છે. તે જ સમયે, જેઓ ધૂમ્રપાનનું સેવન કરે છે, તેમના સામાન્ય લોકો કરતા હોઠ વધુ ઘેરા હોય છે. કોઈપણ સામાન્ય માણસ ઓળખી શકે છે કે કોઈ વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે કે નહીં તેના હોઠ જોઈને.

ધાર સ્થળ બનાવવાનું.ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર એ છે કે હાથ અને ચહેરાની ત્વચા પર ધારના ફોલ્લીઓ વિકાસ પામે છે. એજ સ્પોટ તે છે જે કુદરતી રીતે થાય છે જ્યારે કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ તેના ચહેરા પર ત્વચાના સ્વરને આપમેળે બદલી નાખે છે, પરંતુ જે ધૂમ્રપાન કરે છે તેઓ તેમનામાં અકાળ ફોલ્લીઓ જોવાનું શરૂ કરે છે. જ્યારે સૂર્યપ્રકાશમાં વધુ સમય પસાર કરવામાં આવે ત્યારે તેમની ત્વચાની સ્વર સામાન્ય લોકોની જેમ જ બને છે.

ત્વચા સ્વર ખરાબ છે.ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર એટલી ખરાબ હોય છે કે તેને ખાનારા લોકોની ત્વચાની સ્વર બગડે છે. જે લોકો લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કરે છે તેમની ત્વચામાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો ઓછા હોય છે. તેથી કેટલાક ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પીળો દેખાય છે, જ્યારે અન્ય અસામાન્ય રંગ વિકસાવે છે. યુનિવર્સિટી ઓફ મિયામી મિલર સ્કૂલ મેડિસિનના ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીક જોનીટી કેરીના જણાવ્યા અનુસાર, ધૂમ્રપાન ન કરનારા યુવાન ત્વચાની સ્વર બદલતા નથી. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારાઓની ત્વચામાં પરિવર્તન આવે છે.

યુવાની લોકોને વૃદ્ધ બનાવે છે.ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર વિશે વાત કરતા, તે નાની ઉંમરે લોકોને વૃદ્ધ બનાવે છે. ધૂમ્રપાન કરનારાઓ તેમની સામાન્ય ત્વચા, દાંત, વાળ અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ જુના દેખાતા હોય છે. તે જ સમયે, તે પ્રજનનને અસર કરે છે અને હૃદય, લગ્સ અને હાડકાંને નબળી પાડે છે.

આંગળી-નેઇલ રંગમાં ફેરફાર.આંગળીઓ વચ્ચેની સિગરેટ તમને સારી લાગણી આપે છે, પરંતુ આંગળીઓનો રંગ અને નખનો રંગ વધુ ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોમાં બદલાવા લાગે છે. પરંતુ તે પણ સાચું છે કે જો કોઈ ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરે છે તો તેની નંગ અને આંગળીઓનો રંગ પાછો આવવા લાગે છે. ધૂમ્રપાનની અસર ત્વચા પર પણ પડે છે.

ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પર અન્ય અસરો જાણો.

  • સિગારેટની ગંધ.ધૂમ્રપાન કરનારાઓને શ્વાસ, વાળ, કપડાં, હાથની ગંધ આવે છે. તે જ સમયે, તે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ માટે નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
  • વાળ ખરવાની સમસ્યા છે.કોઈપણ સ્ત્રી-પુરુષ વૃદ્ધ બને છે, તેના વાળ પાતળા થવા લાગે છે. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરનારાઓના વાળ અકાળે પાતળા થવા લાગે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમના વાળ ઝડપથી ખરવા જાય છે.
  • દાંતને નુકસાન સાથે ગમ સંબંધિત સમસ્યાઓ.જ્યારે આપણે ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર જાણીએ છીએ, ત્યારે તે દાંત પર પણ અસર કરે છે. ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોના દાંત પીળા થઈ જાય છે. દાંતની આ સમસ્યા અહીં સમાપ્ત થતી નથી, જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને ગમ એટલે કે ગમ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ થાય છે. મૌખિક સ્વચ્છતાની સમસ્યાવાળા લોકોમાં સામાન્ય લોકો કરતા દાંતની ખોટનો ભોગ બને છે.

ધૂમ્રપાનથી મોતિયો થાય છે.ધૂમ્રપાનની અસર ત્વચા પર પડે છે અને સાથે જ તે મોતિયા રોગ પણ કરી શકે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે તમાકુની આંખો પર વિપરીત અસર પડે છે. ધૂમ્રપાનને કારણે મોતિયા થવાની સંભાવના છે. આંખનો ગંભીર રોગ હોઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં તેની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે.

હાડકા નુ નબળા પડવું.દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે સિગારેટ પીવાથી ફેફસાં ખરાબ થાય છે, પરંતુ સંશોધન કંઈક બીજું સૂચવે છે. તે બતાવે છે કે ધૂમ્રપાન કરીને પહેલા હાડકા નબળા છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ પણ થવાની સંભાવના છે, એક એવી સ્થિતિ જે હાડકાના અસ્થિભંગ તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને કરોડરજ્જુની ઇજા. તેથી તે મહત્વનું છે કે જો કોઈ ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેણે તેને શક્ય તેટલું જલ્દી છોડી દેવું જોઈએ.

હૃદય રોગનું જોખમ.ધૂમ્રપાન શરીરના તમામ ભાગોને અસર કરી શકે છે. પણ તે આપણા હૃદયને અસર કરે છે. ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોના હૃદયમાં ધમની પાતળી હોય છે, જેના કારણે રક્ત પરિભ્રમણ શક્ય નથી. ધૂમ્રપાનને કારણે બ્લડ પ્રેશરની સંભાવના વધી જાય છે. આને લીધે, લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા પણ છે. આ કારણોથી વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક આવી શકે છે.

એથલેટિક ક્ષમતા ઓછી કરે છે.ધૂમ્રપાનથી ત્વચા પર અસર પડે છે અને ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની એથલેટિક ક્ષમતા પણ ઓછી થઈ શકે છે. હૃદય અને લગ્સ પરની અસરને લીધે, તેઓ સામાન્ય લોકોની જેમ દોડતા નથી. ધૂમ્રપાન કરનારાઓની હાર્ટ રેટ ઝડપથી વધી જાય છે, શ્વાસ ઝડપથી ફૂલે છે, રમતવીરોની ગુણવત્તા બગડે છે. જો તમને રમત ગમતી હોય તો તમારે ધૂમ્રપાન છોડવું જોઈએ.

પ્રજનન સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.ધૂમ્રપાન કરનારી સ્ત્રીઓમાં વધુ સમસ્યા છે. આ કારણ છે કે તેમને બાળકને જન્મ આપવામાં ઘણી મુશ્કેલી હોય છે, જ્યારે તંદુરસ્ત બાળકના જન્મને લગતી મુશ્કેલીઓ છે. સિગારેટ ધૂમ્રપાન એ પ્રજનન સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ છે. બીજી બાજુ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સિગારેટ પીવાથી કસુવાવડ, પૂર્વ પરિપક્વતાનો જન્મ, બાળકનું ઓછું વજન તેમજ જન્મ સાથે સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના છે. ધૂમ્રપાનને કારણે લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની સંભાવના વધે છે.

આ સમસ્યાઓ થાય છે.

  • અકાળ મેનોપોઝ: સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા સામાન્ય છે. માર્ગ દ્વારા, મેનોપોઝ 50 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં થાય છે. પરંતુ ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં, મેનોપોઝ સામાન્ય કરતા એકથી બે વર્ષ પહેલાં થાય છે.
  • ઓરલ કેન્સર: ધૂમ્રપાન કરનારા અથવા તમાકુનું સેવન કરનારા વ્યક્તિઓને ધૂમ્રપાન ન કરતા કરતા મો ના કેન્સર થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. માર્ગ દ્વારા, ધૂમ્રપાન કરનારાઓ કે જેઓ વધુ આલ્કોહોલ પીતા હોય છે તેમને કેન્સર થવાની સંભાવના 15 ટકા વધારે હોય છે. આ રોગના સામાન્ય લક્ષણોમાં જીભમાં, હોઠમાં, દાઢમાં અને મોઢામાં ઘા અથવા પેચો સાથે ગળાના ઘા હોઈ શકે છે. ધૂમ્રપાન છોડવાથી કેન્સરનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.
  • ફેફસાંનું કેન્સર: મહિલાઓ અથવા પુરુષો હાલમાં આ રોગથી મોટી સંખ્યામાં મરી રહ્યા છે. તેમાંથી મોટાભાગના લોકો ધૂમ્રપાનને કારણે મૃત્યુને ભેટી રહ્યા છે. સિગ્રેટ લંગ્સને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તે જ સમયે, તેને શ્વાસ લેવામાં અને ન્યુમોનિયાની તકલીફ છે.
  • ક્વિઝ ગેમ પ્રતિરક્ષા કેવી રીતે વધારવી તે શીખો: ક્વિઝ કોરોના લોકડાઉનમાં પ્રતિરક્ષા શક્તિ કેવી રીતે વધારવી, ક્વિઝ રમવું અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા સંબંધિત બધી બાબતો જાણો.

ધૂમ્રપાન કેવી રીતે છોડવું તે આરોગ્યને સુધારી શકે છે તે શીખો.જો કોઈ સિગારેટ છોડે છે, તો તેનું બ્લડ પ્રેશર અને હાર્ટ રેટ માત્ર 20 મિનિટમાં સામાન્ય થઈ જાય છે. 24 કલાકમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે. સિગારેટ છૂટા થયાના પહેલા અઠવાડિયામાં, લંગડા સળગવાનું ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે, જ્યારે સિગારેટ પીનારા લોકોની તુલનામાં એક વર્ષમાં હૃદયરોગની સંભાવના અડધી થઈ જાય છે. તે જ સમયે, જો તમે દસ વર્ષ સુધી ધૂમ્રપાન છોડશો, તો પછી તમે ફેફસાના કેન્સરથી મરી શકશો નહીં, તમે સામાન્યની જેમ જીવી શકશો.

ધૂમ્રપાન છોડતા ફેરફારો જોવા મળે છે.લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કર્યા પછી, જો કોઈએ વિદાય લેવાનું નક્કી કર્યું, તો તેની ત્વચાની સાથે શરીરમાં સકારાત્મક ફેરફારો જોવા મળે છે. જેમ કે કોઈ વ્યક્તિનું લોહીનો પ્રવાહ વધુ સારું છે, જેના કારણે ત્વચા વધારે ઓક્સિજનવાળા પોષક તત્વો મેળવવામાં સક્ષમ છે. તેનાથી વ્યક્તિ સારી દેખાશે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો છો તો આંગળીઓ અને નખ પરના ડાઘ થઈ જાય છે. તે જ સમયે તમને લાગશે કે તમારા દાંત પહેલા કરતાં વધુ સફેદ દેખાવા લાગશે.

ધૂમ્રપાન છોડવાથી ત્વચાના નુકસાનમાં સુધારો થઈ શકે છે.આપણે ત્વચા પર ધૂમ્રપાનની અસર જાણીએ છીએ, પરંતુ જ્યારે કોઈ ધૂમ્રપાન કરવાનું છોડી દે છે, ત્યારે તેની ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચામાં સુધારો થાય છે. તે જ સમયે, તમે વૃદ્ધ દેખાવાનું ટાળી શકો છો. જો તમારી ત્વચા પર કરચલીઓ, ધારની ફોલ્લીઓ છે, તો તે ઝડપથી દૂર થતી નથી.

સારવારથી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડવું.ધૂમ્રપાનની ત્વચા પર આટલી ખરાબ અસર પડે છે કે કેટલાક લોકો કોસ્મેટિક સારવાર માટે પણ જાય છે. ત્વચાના બાહ્ય પડને થતાં નુકસાનને ઘટાડવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરીને લેઝરની ત્વચાને ફરીથી ગોઠવવા અને રસાયણોની સારવાર કરવામાં આવે છે, જેથી તે દેખાય નહીં. હાલમાં, ત્વચાની ઘણી સારવાર છે.

તે જ સમયે, જ્યારે તમે તમારી સારી ત્વચા જુઓ છો, ત્યારે તમને નિકોટિનનું સેવન કરવાનું પણ ગમશે નહીં. ત્વચારોગ વેજ્ઞાનીઓ સૂચવે છે કે કેટલાક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાને થતા નુકસાનને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકાય છે, અને અગાઉ ટાળી શકાય છે. સ્થાનિક એન્ટી ઓકિસડન્ટ, વિટામિન સી અને ઇ સાથે પ્રસંગોચિત રેટિનોઇડ્સ ધરાવતા ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. માર્ગ દ્વારા, લોકોને દરરોજ સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

શું કોઈ ખરેખર ધૂમ્રપાન છોડી શકે છે.નિષ્ણાતો કહે છે કે ધૂમ્રપાન છોડવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. પરંતુ તે પણ સાચું છે કે હાલમાં કરોડો લોકો ધૂમ્રપાન છોડી દે છે. પરંતુ તેમાંના ફક્ત 4 થી 7 ટકા લોકો એવા લોકો છે જેણે તબીબી સલાહ વિના ધૂમ્રપાન છોડી દીધું છે. તેથી તમે તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તે જ સમયે, ડોક્ટર દ્વારા ધૂમ્રપાન છોડવા અને રોગથી છૂટકારો મેળવવા માટે આપવામાં આવતી પદ્ધતિઓનો પ્રયાસ કરો. આ પદ્ધતિ વધુ અસરકારક છે. તે જ સમયે, તમે 100 ટકા ધૂમ્રપાનથી છૂટકારો મેળવી શકો છો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *